In diesem Kurs wird die erste Hälfte der langen Taiji-Chan-Form wiederholt und vertieft. Danach wenden wir uns den Formen der zweiten Hälfte zu und intensivieren die Aufhebung der Bipolarität von Yin und Yang mit dem Ziel „formlos“ zu üben. Nicht wir gestalten die Form, sondern die Form gestaltet sich selbst und wir folgen ihr. Auf dieser Übungsebene wird das rationale Alltagsbewusstsein zunehmend transzendiert und konditionierte Bewertungen lösen sich zunehmend auf. Dies erhöht die Resilienz, während die kontinuierlichen und langsamen Bewegungen die Qi-Kreisläufe optimieren und damit das Immunsystem nachhaltig stärken und dem Alterungsprozess entgegenwirken. Die vom Buddhismus und Daoismus geprägten philosophischen Betrachtungen werden vertieft und religionsübergreifend betrachtet.

Der Kursleiter ist zertifizierter Taiji- und Qigonglehrer (DDQT u. BVQT) und persönlicher Schüler von Dharma-Master Hsin Tao (Abt des Wusheng-Klosters und Direktor des Museums für den interreligiösen Dialog in Taipeh/Taiwan).