Mit dynamischen, kraftvollen Yogaübungen werden Bewusstsein, Beweglichkeit und Ausdauer trainiert. Körper (Asana), Geist (Pranayama) und Seele (Dhyan) werden durch körperliche Übungen, Atemführung und Meditation miteinander verbunden. Hierdurch stärkst du deinen inneren Frieden sowie deine Ausgeglichenheit und Lebensfreude im Alltag.